Liebe/r Reader,
hast du dich schon mal gefragt, was erfüllte Intimität und Sxxualität eigentlich ausmacht?
Kennst du deine Wünsche und Grenzen im Liebesleben? Kannst du diese klar artikulieren? 🤔
Fühlst du dich ängstlich, beschämt oder schuldig wegen deiner intimen Bedürfnisse? 😟
Wir hören von unseren Kunden auf Seminaren und im Coaching immer wieder, wie unzufrieden sie mit ihrem Intim- und Sxxualleben sind. Manche haben Sxx mit fremden Menschen ohne intime Verbindung und wünschen sich mehr Herzverbindung. Manche sind Single und wünschen sich Sxx mit Gefühl und Herz. Wieder andere sind schon in einer Partnerschaft und wissen nicht, wie sie offen und ehrlich kommunizieren können, um mehr Intimität herzustellen. 💔
Wir möchten dir heute gern ein paar Impulse aus unserer persönlichen Erfahrung teilen. Wir haben festgestellt, dass wir Intimität und Sxxualität nicht wirklich gelernt haben. Nicht in der Schule, nicht von unseren Eltern und nicht aus den Pornos und anderen Medien. Also haben wir mehr oder weniger gut nach dem Try-and-Error-Prinzip Dinge ausprobiert und wissen aber gar nicht viel über Energien, Körper, das andere Geschlecht, Lust und Emotionen und wie das alles zusammenhängt. 🔄
Darum haben wir uns jahrelang damit beschäftigt und unsere eigenen Erfahrungen in unserer Partnerschaft sammeln dürfen. In unserer Arbeit verbinden wir den Schoßraum (sxxuelles Zentrum) mit dem Herzraum (spirituelles Zentrum). 💖
Wie kannst du nun dein Liebesleben verbessern?
Schritt 1: Vergiss alles, was dir andere über Sxxualität, Beziehungen und Intimität gesagt haben.
Du wurdest in den ersten sieben Jahren deines Lebens von deinen Eltern konditioniert. Sie waren das Rollenmodell für Männlichkeit, Weiblichkeit und Partnerschaft. Alles, was sie verkörpert haben, hast du als Ideal übernommen. Später haben Pornos, Filme und Bücher dein Bild von einem Ideal geprägt. All das darfst du hinter dir lassen und erforschen, was DU willst und was für DICH funktioniert. 📚
Schritt 2: Bewusstmachung deiner Bedürfnisse
Nimm dir einen Zettel und Stift und spüre in deinen Schoßraum. Wenn dein Schoßraum reden könnte, was würde er dir sagen? Schreib alles auf. Was wünscht sich deine Yoni, dein Lingam? Was möchten sie erleben? Wie möchten sie berührt werden? Was wollen sie von dir? 📝
Nimm dir einen Zettel und Stift und spüre in deinen Herzraum. Wenn dein Herzraum reden könnte, was würde er dir sagen? Schreib alles auf. Was wünscht sich dein Herz wirklich? Wie kannst du dich selbst mehr annehmen und lieben? ❤️
Schritt 3: Bewusstmachung deiner Grenzen
Mach dir bewusst, was für dich absolute No-Gos in einer Partnerschaft sind. Was möchtest du nicht im sxxuellen Kontakt? Wo sind deine Grenzen in intimen Beziehungen? Schreib alles auf und reflektiere, wo du in der Vergangenheit oder heute deine eigenen Grenzen übergehst. 🚫
Wir wünschen dir viel Freude beim Explorieren. 😊
Du möchtest deine Selbstliebe stärken, neue Erfahrungen sammeln und deine Verbindung zu anderen erleben? 💪
Dann komm zu unserem Tantra-Basis-Seminar im September. Aktuell haben wir noch 5 Plätze für Frauen und 5 Plätze für Männer frei. 🗓️
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Herzliche Grüße
Heart of Tantra
Christian und Kristina
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